こんにゃく カロリー

こんにゃくはカロリーが低いからダイエット中でも安心して食べられますね。
我が家でも私がダイエットをしているので
焼肉のときに肉の代わりに私用に「こんにゃく」を焼いています。
でも、何故かダイエットをしていない家族が肉よりも
こんにゃく中心に焼肉を食べるので
私が肉を食べている状態です。
今では我が家の焼肉のメインは肉よりもこんにゃくになっています。

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